Fiteducation

CRAB è un attrezzo funzionale versatile che si adatta a un vasta gamma d’allenamenti per il fitness musicale di gruppo CRAB BEAT oppure per un lavoro più atletico e di performance per atleti e personal trainer CRAB ATHLETIC. Da 4,6,8 e 10 kg, CRAB può essere una resistenza dinamica e balistica, un carico versatile per un allenamento globale e completo, funge da elemento di instabilità per lo sviluppo di core ed equilibrio. Davvero una miniera d’idee, per classi fitness ogni volta diverse e allenanti. É adatto agli atleti di tutte le età grazie alle diverse pezzature di peso e alla sua grande versatilità didattica. Il vantaggio che questo strumento presenta nei confronti dell’allenamento funzionale, consiste nel fatto che non sono necessari grossi spazi per potersi esercitare e non occorrono ingenti spese per assicurare una corretta progressione dall’allenamento. Il Crab è stato realizzato per essere utilizzato: indoor; outdoor. Il Crab può essere adoperato per compiere programmi di: Group exercise; Small group; One to one - Personal Trainer; Riabilitazione.

Antigravity ® Yoga è stato approvato dall’AFAA , ACE, CYQ & YOGA ALLIANCE, organi riconosciuti mondialmente che garantiscono la qualità e la sicurezza nell’esecuzione dei programmi di wellness & fitness in tutto il mondo. In Italia Antigravity ® Yoga è riconosciuto dall’ASD Fiteducation che si prefigge lo scopo di formare, aggiornare e certificare professionisti all’insegnamento della tecnica di Antigravity® Yoga basato sul metodo di Christopher Harrison seguendo gli standard internazionali. Il marchio Antigravity®, Antigravity Yoga® e il logo marchio con la stella sono di proprietà di Antigravity Inc. Essa può essere utilizzata solo nel contesto di questo programma. Qualsiasi altro utilizzo è vietato, e Antigravity® adotterà tutte le misure necessarie per far rispettare i propri diritti. Qualsiasi mancanza nei confronti di Antigravity® ed eventuale violazione dei suoi diritti ai sensi dei presenti termini e condizioni saranno applicabile secondo la legge e non costituisce una rinuncia a tali diritti. AntiGravity® Yoga è una tecnica con proprietà intellettuale completamente protette dai diritti d’autore, ben come la nomenclatura, le sequenze e le tecniche sono completamente protette dalla legge degli Stati Uniti e Unione Europea. I percorsi formativi per la certificazione di AGY sono suddivisi in: AG Fundamentals 1 & 2; AG Aerial Yoga 1; AG Aerial Yoga 2; AG Suspension Fitness 1; AG Suspension Fitness 2; AG Restorative Yoga; AG Pilates; AG 1on1; Da oggi , puoi diventare il rappresentante ufficiale di Antigravity ®Yoga Aerial Fitness in tutta Italia e in Tutto il mondo insegnando nei centri ufficiali e portando il marchio AG a conoscenza di tutti! Il nuovo percorso formativo ovvero il nuovo curriculum è stato ristrutturato completamente e non richiedi più una fee o licenza per il vostro centro. L’applicazione del nuovo curriculum, vi permetterà di avere un PERSONAL REGISTRATION ID CODE che vi darà accesso a una zona riservata come CERTIFICATE TRAINERS per visualizzare i filmati, aggiornamenti on line ,valutazioni e inoltre la possibilità di scaricare testi scambiando informazione con tutta la AG Community. Poter utilizzare un marchio così noto e riconosciuto in tutto il mondo comporterà dei grandi vantaggi. Grazie ad AntiGravity® Yoga si potrà: avere maggiore visibilità e un più alto riconoscimento dell’attività in sospensione; a livello Europeo e Mondiali.

L’interferenza può agire sulla capacità propriocettiva e di equilibrio, tattile e sensoriale in generale; può aggredire il movimento o la stabilità, può sbilanciare un gesto muscolare regolare, creare aspettative errate di modulazione della forza e provocare scoordinazione aggiungendo una difficoltà nel portare a termine un’azione semplice. L’interferenza motoria è un fenomeno che avviene molto spesso durante la nostra vita sia sportiva che di relazione. È dunque importantissimo imparare a gestirla al meglio per stare bene. Le interferenze motorie dinamiche si dividono in due grandi categorie: quelle prevedibili e quelle imprevedibili. A seconda della categoria in esame, si attivano processi e risposte motorie completamente diverse. Reax Raft , offre un’allenamento completo nel ambiente acquatico allenando tutti i gruppi muscolare e come gestire gli stimoli imprevedibile che esiste nell’acqua. Qui, più che in ogni altro tipo di attività motoria, viene messo in gioco il sistema cognitivo, il quale deve interpretare rapidamente le informazioni ricevute e reagire con un’immediata e appropriata risposta motoria. Allenare ognuno di questi sistemi non rappresenta il futuro ma il presente dell’allenamento per coloro che vogliono ottenere risultati utili per la propria vita sportiva e di relazione.

NTC è il rivoluzionario metodo per tenersi in forma che unisce allenamenti all'avanguardia, ispirazione sportiva e una comunità interattiva globale, fonte continua di motivazione e supporto per le persone in tutto il mondo che desiderano sfruttare appieno il loro potenziale e raggiungere gli obiettivi prefissati. Ispirato agli allenamenti di atleti famosi a livello mondiale e sviluppato dai Nike master trainers e da esperti del settore del fitness, NTC si basa sui principi essenziali dell'allenamento funzionale. L'obiettivo è fornire allenamenti efficaci ed efficienti, ma anche personalizzabili, divertenti, di Cui non potrai più fare a meno! Il Cuore e l'anima del programma è costituito dall'ntc global trainer Team, che, oltre a insegnare gli allenamenti, diffonde il messaggio e ispira la comunità mediante i social media e all'interno di palestre e università. Il Team, costituito dai migliori trainer, sta crescendo e motivando gli sportivi a dare il meglio di loro stessi, ogni giorno.

"È impossibile solo fino a quando non ci riesci". Acrovibes è un programma d’allenamento non convenzionale che nasce dall'unione ginnastica acrobatica e della ginnastica calistenica, fusi e tenuti insieme da elementi di allenamento globale e funzionale. Acrovibes nasce dall'esigenza di creare un vero programma d’allenamento che sfrutti l'unione di queste due discipline, una propedeutica all'altra, creando una combinazione efficace ed allenante e che permette di arrivare a conoscere a fondo il proprio corpo e imparare a controllarlo al meglio. L’Allenamento a due porta a sfidare te stesso e anche a trovare il bilanciamento o l'equilibrio su una seconda persona, cercando non solo il nostro equilibrio ma a che la distribuzione della forza, delle spinte, delle leve e, soprattutto, la fiducia nel nostro partner. Gli allenamenti che ne derivano sono sempre diversi e vari, s’inizia con un riscaldamento e degli esercizi di condizionamento, prosegue con elementi di tecnica e skills e culmina nella fase più divertente e sfidante, quella della ricerca della performance e quindi della tenuta delle posizioni in coppia ma anche in singolo.

Deva Yogamynd School of Yoga Program (TTP) è un programma di yoga che ha come docenti due grande expert dell’industria dello sport e fitness. L’unione e applicazione della filosofia dell’yoga gli ha permesso di creare le base per Deva Yogamynd School, che approda in Italia per la prima volta. Deva è un termine che come aggettivo indica ciò che è divino o celeste vuole esprimere la parte divina che abbiamo dentro di noi. Deva Yogamynd School of Yoga è diretta da Dense Cavanaugh ERYT500 body/mynd Leader, ha insegnato yoga per oltre due decenni e dedica il suo tempo creando innovativi workshop. La sua formazione come insegnanti ha portato agli studenti una nuova scoperta di sé stessa, attraverso il suo metodo IPATH®. Praticare Yoga con Denese ti farà capire il perché lei è stata nominata per due volte consecutive e votata "Miglior insegnante di Yoga" per la città di Washington DC nel 2014 e 2015. Sayonara Motta, laureata in Educazione Fisica e Scienze Motorie ( Brasile) Brasilia-DF. Praticanti di Yoga dal 1998. Certificata Power Yoga a NY. Master Trainer Internazionale per Antigravity Fitness;Yoga dal 2008. Degree in Biomecanica, terrà la parte formative per L’anatomia dello Yoga. Deva Yogamynd School of Yoga, applica il programma, mantenendo l’integrità delle filosofie vinyasa. L’eredità del metodo Vinyasa che fu tramandata da Sri. K Pattabhi Jois, continua oggi come la disciplina yoga più popolare e rispettata. La nostra metodologia didattica garantisce gli standard internazionali di qualità in modo che gli istruttori possono insegnare in modo efficace e sicuro. Il programma è strutturato in lezioni Karma (azione), includendo il repertorio completo delle asana (posizioni) e pranayama (respirazioni) come gli altri 6 rami delle basi dello yoga e i livelli intermedi. Il direttore E-RYT500, Dense Cavanaugh, e Sayonara Motta guideranno i trainers durante il percorso formativo condividendo la loro esperienza concreta applicata alla corretta pratica. Denese e Sayonara , si sono conosciute in Italia e insieme hanno creato Deva Yogamynd School , hanno costantemente praticato yoga per oltre un decennio, seguendo diversi maestri e rinomate scuole di yoga. Sayonara, CEO; Founder di Fiteducation, organizza regolarmente seminari con professionisti altamente qualificati e sono personalmente invitati a insegnare Yoga in molti eventi in tutto il mondo. Con questa esperienza nasce Deva Yogamynd School of Yoga un modo per approffondire la parte più intrisica dello Yoga attraverso Mala Flow Vinyasa. Il focus alla pratica ha particolare attenzione alla biomecanica e alle correzioni posturali; rispettando il somatotipo di ogni allievo , rispettando il livello della classe. Denese, è un'insegnante di yoga registrata e certificata dalla Yoga Alliance USA con la credenziale E-RYT 500, che la riconosce come insegnante esperta, abilitata per insegnare e organizzare corsi con certificazione di 200 RYT ore. Attualmente insegna workshop negli Stati Uniti e all'estero, nonché lezioni settimanali e mensili nella zona di Washington, DC. I suoi molti stili d’insegnamento comprendono Ashtanga Vinyasa, le prime serie, Iyengar allineamento ispirato, Vinyasa Flow, Power Yoga, rigenerativo, prenatale e Yoga Kids. Lo Yoga l’aiutata a scoprire la versione più autentica di se stessa; il suo approccio non dogmatico ispira gli altri a rivelare consapevolmente se stessi in modo più autentico. Grata per gli insegnamenti avuti, la sua mission è condividere in modo generoso la sua conoscenza con gli altri. Il suo Mala Flow 200hr RYT curriculum Mala Flow® Vinyasa e IPATH® -Terapia e allineamento posturale , sono marchi registrati e protteti, non possono essere utilizzati da altri senza il suo consenso. Mala Flow Vinyasa, è una forma creativa di Hatha yoga la quale unisce i principi dell’ Ashtanga Yoga  e dello Iyengar yoga,la scuola più classica di Hatha Yoga. Vinyasa è il termine per descrivere il concetto di “respiro coordinato con il movimento”,mentre il termine Flow significa “fluire, flusso,scorrere” ed è la caratteristica di questa forma di Yoga il “Fluire” con lentezza,con dolcezza ed eleganza di movimento nel passaggio da un’asana all’altra, il tutto molto simile ad una danza. L’aspetto che colpisce del Mala Flow è nella sua molteplice varietà. Questo è uno stile che non segue un’unica filosofia, regola, o sequenza, ma vi sono diverse e innumerevoli possibilità di sequenze che un insegnante può applicare adattandole al livello, all’anatomia e alle caratteristiche della propria classe. Sincronizzazione del respiro per creare così un flusso continuo di posizioni yoga che consentono un allenamento equilibrato di tutte le parti del corpo e il raggiungimento di un’ elevato grado di concentrazione mentale. Il corretto allineamento del corpo nell’esecuzione delle asana è fondamentale nella pratica dello Yoga Mala Flow. Siamo lieti di presentare questo percorso unico e meraviglioso che ora finalmente, grazie a Fiteducation, viene presentato e sviluppato anche in Italia.

Fiteducation è lieta di presentare la collaborazione per i corsi di formazione con la GLP Academy fondata da Gil Lopes nasce nel 2013. Lo scopo di formare nuovi istruttori in fitness coreografico sulla regione Lombardia. Step e Aerobica, due discipline che da tantissimi anni, nonostante l'avvento di numerose discipline coreografiche e non, riscuote un successo sempre più imponente nell'industria del fitness. Sempre più numerosi sono gli eventi di coreografia e le palestre che inseriscono questi corsi all'interno dei loro palinsesti, perchè considerate le attività più "fidelizzanti" in assoluto, oltre che efficaci e coinvolgenti sotto l'aspetto tecnico. I corsi della Gil Lopes Academy sono suddivisi per livelli ed hanno un programma molto folto e specifico nella coreografia, cosi come impegnativi e ricchi di pratica tutti gli appuntamenti. Gli istruttori sono formati e selezionati secondo precisi e scrupolosi canoni cosi da fornire il miglior servizio alle palestre, agli utenti che decidono di avvicinarsi a queste attività , e a tutto il movimento del fitness coreografico. La Gil Lopes Academy ha così strutturato un iter formativo che parte dalle basi del fitness group, fino a raggiungere i livelli piu alti e piu competitivi sul mercato del fitness nazionale ed internazionale.

BlackRoll® e' un protocollo di lavoro miofasciale e uno strumento ideale per la rigenerazione e l'automassaggio delle fasce muscolari (tessuto connettivo dei muscoli e dei gruppi muscolari), la prevenzione dei dolori muscolari e il recupero atto all'aumento delle prestazioni sportive. Si tratta di un protocollo adatto a tutti, come riscaldamento o defaticamento oppure come vera risorsa per intere sessioni di allenamento volte a migliorare la flessibilità in maniera funzionale, stimolando la circolazione sanguigna e la connessione neuromuscolare. Il principio di base è quello per cui il corpo non conosce i muscoli ma il movimento.Con l'aiuto di BlackRoll® si migliora notevolmente la flessibilità e la forza del sistema muscolare grazie a semplici esercizi che richiedono un piccolo sforzo. L'allenamento regolare e mirato rigenera i muscoli e assicura il rilascio delle tensioni; gli agonisti e gli sportivi riscontrano performance più elevate anche grazie al massaggio localizzato della fascia e alla possibilità di eseguire lo stretching "gentile". Allenamento + Rigenerazione = Successo. BlackRoll® è un prodotto Made in Germany, completamente riciclabile e privo di sostanze chimiche nocive. I roller BlackRoll® hanno diversi gradi di durezza e forme per adattarsi alle esigenze di ogni persona: dal rullo GROOVE per stimolare la circolazione sanguigna e combattere la cellulite al roller PRO per sportivi esigenti, passando per il BlackRoll® MED adatto ai principianti e alla maggior parte delle applicazioni.I vari attrezzi hanno caratteristiche diverse per dimensioni e densità, ogni area ha quindi metodiche di trattamento diverse e mirate. Alcuni hanno la superficie liscia, impermeabile, grazie al suo ridottissimo peso, alle dimensioni contenute e alla rigidità elevata, è preferito da atleti di buon livello tecnico per l'automassaggio. Altre volte andremo a utilizzare il kit completo ( Mattoncino/dual balls/Mini Black Roll) per eseguire dei massaggi alla ricerca dei punti d’innesco per rilassare la fascia.

Quand'è stata l'ultima volta che hai provato qualcosa di nuovo? I workout The willPower Method® sono pensati per l'allenamento di gruppo e proprio come un Superfood, sono volti a migliorare più aspetti di ogni stile di vita: fortificano, rinvigoriscono e proteggono mente e spirito. The willPower Method® è un brand ad ombrello sotto il quale sono racchiusi più format d'allenamento, tutti nati da un'unica speciale lezione, chiamata willPower & grace®, creata da Stacey Lei Krauss nella città di New York per la sua clientela molto esigente che richiedeva un allenamento intelligente ma allo stesso tempo intenso che fosse in grado di lavorare l'intero corpo in profondità in una sola ora. SLK ha sviluppato queste sequenze di movimento per tonificare, allungare e rinforzare, il tutto servito attraverso una “cascata di endorfine”, tipica degli allenamenti cardio. Tutti i nostri allenamenti sono permeati da filosofie positive, si basano sui principi del Foot Fitness, sono adatti a tutti i livelli di fitness e mettono d’accordo sia coloro che preferiscono un approccio olistico mente-corpo sia gli atleti professionisti che cercano un allenamento intenso. Durante una lezione The willPower Method®, sperimenterai: I benefici di un programma cardiovascolare che scolpisce e modella il corpo; l’intensità di un boot-camp; la consapevolezza di sé che ti lascia una lezione di yoga; la disciplina del Pilates; l’edificante filosofia della meditazione. Con il willPower Method® ti muoverai con passione, con integrità di movimento, di pensiero e di intenzione. Imparerai a radicarti alla terra attraverso il Foot Fitness, risvegliando, scolpendo, rinforzando ed allungando il tuo corpo dai piedi alla testa. Ti allenerai alla potenza, all'agilità, all'eleganza e alla precisione. Insieme a noi, imparerai come darti degli obiettivi e come attuare strategie per raggiungerli, dando sempre il meglio di te! Dopo tutto, noi del willPower Method® sappiamo bene come usare la nostra forza di volontà, con forza e con grazia!

La metodologia KOGY nasce dall’unione di princìpi Osteopatici uniti alle antiche tecniche di movimento a vuoto utilizzate dai Samurai per la longevità e il benessere , la prevenzione degli infortuni in allenamento o in battaglia e la meditazione in movimento. Questi antichi movimenti a vuoto con l’utilizzo della Kogybar o a corpo libero (senza l’utilizzo dell’attrezzo), per anni tramandati di padre in figlio, oggi sono disponibili a tutti perché riadattati nel fitness funzionale dal Dott. Simone Forte Osteopata D.O. (creatore del metodo). Per anni il dott. Forte ha studiato l’utilizzo della Katana e le tecniche di meditazione in movimento dei Samurai , traendo enormi benefici dal punto di vista posturale, propriocettivo e di mobilità articolare prevenendo così gli infortuni durante la pratica degli sport da combattimento e quindi da contatto e durante la pratica continua di sport estremi, fino al punto di voler dare l’oppotunità a tutti di poter beneficiare di questi movimenti complessi rendendoli semplici e adatti a tutti creando la metodologia KOGY®. In base alla struttura della lezione il KOGY® lavora su: Postura; Propriocezione; Equilibrio; Respirazione; Mobilità articolare; Prevenzione degli infortuni e recupero post-trauma; Concentrazione; Meditazione; Tonificazione muscolare; Incremento del metabolismo basale; Dimagrimento.

AG 1on1® è un programma elaborato per fornire sussidi tecnici e didattici ai personal trainer che vogliano migliorare il loro background tecnico di esercizi, utilizzando l’amaca. Questo permette di migliorare la potenza, la forza, l’allungamento e riallineare la colonna vertebrale, senza dimenticare la decompressione discale e la riduzione dello stress. Le sequenze permettono ai PT di fornire ai propri clienti soluzioni innovative per decomprimere, allungare e rilassare le tensioni a cui vengono sottoposti dopo gli allenamenti.