Bodypump

Spesso conosciuto con il nome “Pump” dai più affezionati, il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Con nuove canzoni e nuove coreografie ogni trimestre e grazie ad istruttori altamente qualificati, sfruttate tutti i benefici dell’”effetto di gruppo” (the group effect) per ottenere i risultati che desiderate.

BENEFICI DI QUESTO CORSO

• Brucia fino a 600 calorie a corso;
• Migliora la vostra forza;
• Vi fa realizzare da 70 a 100 ripetizioni su ogni parte del vostro corpo, per un totale di 800 ripetizioni in un solo allenamento;
• Migliora la vostra condizione fisica;
• Scolpisce e tonifica i vostri muscoli;
• Migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l'osteoporosi);
• Vi garantisce una sensazione di successo personale.