Cheerdance
Il Cheerleading, nato come supporto ad altre discipline come il football americano o il basket, è poi divenuto vera e propria attività sportiva agonistica autonoma e codificata.
L’area di gara per il Cheerleading e per il Cheerdance è una pedana quadrata di 12 mt per lato con un metro di sicurezza intorno. L’altezza della location dove si svolge la gara non deve essere superiore agli 8 m.
Il Cheerleading si articola in due divisioni:
Cheerleading
Cheerleading, PREMIER e ELITE: Questa specialità combina coreografie composte da elementi di ginnastica, danza e stunt, dove, durante la routine, gli atleti creano piramidi umane, evoluzioni acrobatiche e momenti di danza a tempo con lo stile musicale scelto, l’esibizione è su base musicale e sono obbligatori Cheers e Chant (saluti e canti). L’esibizione dura 2 minuti e 30 secondi di routine musicale a cui si aggiungono 30 secondi di Cheer o Chant che possono avvenire prima, durante o dopo la prima. I Team sono formati da un minimo di 8 atleti fino ad un massimo di 25, possono essere tutte donne (All Girl) o misti (Coed).
Partner Stunt e Group Stunt: Il primo coinvolge 2 atleti ed è necessariamente misto, il secondo coinvolge da 4 a 5 atleti ed anche in questo caso i gruppi possono essere All Girl o Coed.
In questa specialità Cheers e Chant e Props di qualsiasi genere sono proibiti. L’esibizione dura 1 minuto.
Game Time Cheer: I Cheers e Chant devono essere eseguiti senza sfondo musicale, devono contenere parole e nomi che richiamino la propria squadra e/o incitino il pubblico a ripetere ciò che viene detto. È obbligatorio l’uso dei props (megafoni, cartelli, banners, pom poms etc.). I Team sono formati da un minimo di 4 atleti fino ad un massimo di 30 atleti. L’esibizione dura 2 minuti e 30 secondi.
Cheerdance
Freestyle Pom e Double Freestyle Pom: Il primo prevede Team da un minimo di 4 atleti ad un massimo di 25 e la routine dura 2 minuti e 30 secondi, il secondo solo 2 atleti e la routine dura 1 minuto e 30 secondi.
L’esibizione prevede degli elementi obbligatori che devono essere eseguiti da tutti i componenti della squadra in contemporanea o in canone.
Cheer Jazz o Hip Hop e Double Cheer Jazz o Hip Hop: le prime due specialità prevedono Team da un minimo di 4 atleti ad un massimo di 25 e la routine dura 2 minuti e 30 secondi, le altre due solo 2 atleti e la routine dura 1 minuto e 30 secondi. Le routine in questo caso non prevedono elementi obbligatori ma devono rispettare lo stile corrispondente e dimostrarne lo spirito che lo caratterizza.