Cxworx

Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CXWORX™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Non si tratta di un allenamento ordinario, CXWORX™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness: allenamento per il core, allenamento di forza ed allenamento funzionale.

BENEFICI DI QUESTO CORSO

• Allenamento rapido ed efficace di 30 minuti;
• Allenamento intenso che mette il vostro corpo ed il vostro spirito a dura prova;
• Rafforza e tonifica i muscoli della parte centrale del corpo;
• Migliora la forza funzionale, quindi la mobilità, l'equilibrio e la prevenzione degli infortuni;
• Una migliore comprensione del funzionamento della parte centrale del corpo e della sua importanza per la nostra salute fisica;
• Vi motiva ad uscire dalla vostra zona di confort.