1on1

AG 1on1® un programma elaborato per fornire sussidi tecnici e didattici ai personal trainer che vogliano migliorare il loro background tecnico di esercizi, utilizzando l'amaca.

Questo permette di migliorare la potenza, la forza, l'allungamento e riallineare la colonna vertebrale, senza dimenticare la decompressione discale e la riduzione dello stress.

Le sequenze permettono ai PT di fornire ai propri clienti soluzioni innovative per decomprimere, allungare e rilassare le tensioni a cui vengono sottoposti dopo gli allenamenti.