Parallele Asimmetriche

Le Parallele Asimmetriche sono una specialità della Ginnastica Artistica Femminile. L’attrezzo è composto da 2 staggi lunghi 2,4 m con altezza dal suolo regolabile, poggiato su ritti tenuti da cavi ancorati al suolo. Nelle competizioni ufficiali lo staggio basso è posto a 1,7 m da terra, quello alto a 2,5 m. Nell’esercizio su Parallele Asimmetriche la ginnasta può cambiare liberamente fronte di esecuzione, staggio su cui muoversi e zona del corpo con cui entra in contatto con l’attrezzo. E’ fondamentale da regolamento che l’atleta si muova su entrambi gli staggi. L’esercizio si apre con alcune oscillazioni preparatorie per prendere velocità, seguono sequenze di movimenti che devono essere fluidi e puntare in entrambe le direzioni passando sopra e sotto le sbarre. Le ginnaste devono cimentarsi in diversi esercizi tra slanci, rilasci e prese, movimenti di transizione per spostarsi da una sbarra all’altra, che devono essere alti, capriole e rotazioni con cambi di presa. L’uscita solitamente si effettua dallo staggio più alto e prevede rotazioni con corpo teso, raccolto o carpiato, bisogna atterrare su due piedi e con una postura perfetta.

Punteggio: I giudici attribuiscono punti in base a 4 parametri: livello di difficoltà, forma, tecnica e composizione. Penalizzano errori tecnici, cadute, pause o oscillazioni a vuoto che interrompono il flusso o errori di postura e i passi per ritrovare l’equilibrio dopo l’atterraggio.