Ritmica Cerchio

Il Cerchio è uno dei cinque attrezzi utilizzati nella Ginnastica Ritmica, insieme alle Clavette, alla Fune, al Nastro ed alla Palla.

È generalmente realizzato in plastica rigida, non deve pesare meno di 300 g ed ha un diametro che varia dagli 80 ai 90 cm, in base all’altezza della ginnasta, per capire quale sia la misura giusta basta misurare l’altezza che va dal piede poggiato a terra fino al fianco.

È l’attrezzo che più di ogni altro richiede grande versatilità ginnico-atletica: esalta sia capacità di salto, sia di equilibrio e di articolarità della ginnasta. I gruppi tecnici del cerchio sono i rotolamenti, le rotazioni, i lanci, i passaggi attraverso e sopra all’attrezzo, elementi di conduzione quali oscillazioni, circonduzioni, movimenti a otto.

Consulta “Ginnastica Ritmica” per maggiori informazioni riguardo alla disciplina.